B12が配合されていると葉酸サプリにプラス?

葉酸サプリを摂取するママたちにとって自分の体に入れるものですから、その成分には気を使いますよね。

 

各葉酸サプリメーカーのホームページを見るとを見ると、カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、ビタミン B、 ビタミン C、 葉酸、ビオチン、カルシウム、鉄分など1回あたりの摂取量の栄養成分表示というのが各葉酸サプリメーカーのホームページに掲載されています。

 

一つ一つ気にかけているときりがないのですが、自分の身体の体調を整えるためにも大切な成分ですからしっかり把握しておいた方がいいと思います

 

私は妊娠中にたくさんのママ友とお話をしましたが、たわいのない話の内容もあれば、深刻な妊婦特有の悩みもあり、その中で多い悩み相談のほとんどが自分の体調のことでした。

 

具体的には 「寝ても午前中起きられない」「買い物に行くと荷物が重たくて持てない」「頭がくらっとしたり、目が回る」「些細なことで泣いたり、不安になる」「目がしょぼしょぼする」といった相談をされる妊婦さんのママ友が結構いました。

 

その時は色々と手伝ってあげたり食事を作って持ってってあげたいとかしたのですが今思えばある栄養が足りなかったんだなって・・・・。

 

もし、あなたやあなたの周りにこういった体の不調を訴えている人がいたら「ビタミンB12が欠乏」している可能性があります。

 

通常は年を取るにつれて不足するのがビタミンB12なのですが、実は 妊娠中の女性にもビタミンB12の欠乏症ので悩む方が多くいます。

 

ビタミンB12が欠乏していると

 

ビタミンB12が不足すると強い疲労感が出たり視界がぼやけたいと言った症状が出ます 。

 

普段ならお医者さんに行って、お薬をもらったりすることはできますが、妊娠中はそうもいきません

 

そんな妊婦さんのためにビタミンB12が不足しないようにするためには、どうすればいいかをご紹介します。

 

ビタミン B 12とは?その働きは?

 

ビタミン B 12は神経及び血液細胞を健康に保ち遺伝物質であるDNAの生成を助ける栄養素です。

 

また、疲労や体力低下の症状を引き起こす元となる貧血の予防にも役立ちます。

 

ビタミン B 12は年齢によって異なります。成人では2.4?ですが妊娠している女性、授乳中の女性は2.6から2.8?の摂取が必要です。

 

これは授乳中に赤ちゃんが必要とするので、その分多く取らなければいけません。

 

どのような食品からビタミン B12を 摂取するのか

 

ビタミン B 12は様々な動物性食品中に含まれています。

 

  • 牛レバーおよび二枚貝 (共に最良のビタミンB12供給源)
  • 魚、肉、鳥肉、卵、牛乳およびその他の乳製品
  • 朝食用シリアルの一部、ニュートリショナルイースト(乾燥酵母)およびビタミンB12を強化したその他の食品

 

※ビタミン B 12が食品に添加されているか確認するのは 12が食品に添加されているか確認するのはその日その製品の表示を確認しましょう。

 

ビタミン B 12を十分に取れないとどうなる?

 

ビタミン B 12欠乏症は疲労、体力低下、便秘、食欲不振、体重減少、貧血、などを引き起こします。まれにしびれや、手足がチクチクする痛みなどの神経症状が起こることもあります。

 

その他に平衡感覚障害、うつ病、精神錯乱、認知症、記憶力の低下、口及び舌の痛みなどがあります。

 

また乳幼児のビタミンB12欠乏症の症状には、発育障害、運動障害、特有の成長遅延、 巨赤芽球性貧血などがあります。

 

ビタミン B 12が足りないと赤ちゃんにも影響するなんてちょっと怖いですね。

 

ベルタ葉酸サプリにはビタミン B 12+葉酸も配合

 

実は葉酸はビタミンB 群の一つで赤血球の形成過程に大きく関わっています

 

胎児の育成に関わる非常に重要なビタミンで、妊活、妊娠中、授乳中には普段より葉酸を多く必要とします。

 

通常の2倍以上の予算が必要になるというより大切な元気な赤ちゃんを迎えるためには妊娠妊活中に葉酸をしっかり摂取することが大切です。

 

葉酸の吸収と代謝には 亜鉛ビタミン C ビタミン B 6ビタミン B 2ビタミン B 12の1つの要素が吸収と代謝に深く関わっています。

 

これらの栄養素を同時に摂取することで体内で葉酸をうまく吸収し働かせることができるのです。

 

その中でもビタミンB12は体内で葉酸と協力して赤血球中のヘモグロビンの生成に深く関わり葉酸の代謝サイクルの最終段階で、尿酸の再生成に関わる酵素の働きを助けています。

 

このように葉酸を効率よく吸収し葉酸の代謝サイクルを効率よく回して葉酸の働きを良くするためにはビタミンB12は不可欠です。

 

ベルタ葉酸サプリにはこのビタミンB12が0.01?(4錠)配合されている葉酸サプリメントなのです。

 

ベルタ葉酸サプリの口コミ

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ベルタ(belta)葉酸サプリを「妊活中」「妊娠中」「産後授乳中」に利用された方の口コミと評判さらに感想などをチェックしてみました。

ベルタ葉酸サプリ口コミ
ベルタ葉酸サプリ
※2回目以降は33%OFFの3,980円でお届けします。6回お受け取りで合計21,880円のお支払いになります。
※6回以上のお届けが必須になります。
 7回目以降のご解約は次回お届け日の10日前(土日祝日を除く)までにご連絡ください。
※購入はお一人様一回限り
>>ベルタ葉酸サプリのお試しはこちら

 

ベルタ(belta)葉酸サプリ良い口コミ

 

二人目を授かったのでまたお世話になります。

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前回妊娠した時に初期の頃から半年飲んでました。Amazonで商品を探してみたり、ランキング情報をもとに探したのですが結局安全性を重視して公式サイトで購入しました。ベルタ葉酸サプリはビタミンが配合されているので、そのおかげか今2歳ですが元気で健康にすくすく育ってます。1歳を過ぎるまでは一度も風邪もひかず、本当に健康に生まれてきて良かったと思います。実は今回二人目を授かったのでベルタ葉酸サプリをリピートします!!
私自身に野菜があまり好きではなく苦手なので一人目の時、つわりと食べれるも限られていたのでこのサプリを飲むことですごく安心しました。
錠剤は水で飲むと若干鉄の味がするのでジュースと一緒に飲んでますジュースだと全く気にならずに一気に飲めるのでおすすめです。値段がもう少し安くなってくれたらなぁと思うのですが、定期便だと普通に買うより安くなるので私としては定期便がおすすめです。


 

妊娠中期から利用しました

ベルタ葉酸サプリ口コミ

 

実はベルタ葉酸サプリの商品品質は高いのは分かっていたのですがちょっとお高いので敬遠していました。お得に購入できる定期コースにするかAmazon商品ランキングの情報を見て単品で頼むか迷ったのですが定期コースにしました。そのせいか妊活から妊娠初期はいつのサプリを使用していたのですが、中期頃から貧血になってしまったのでベルタ葉酸サプリにチェンジしました。
チェンジして貧血も解消され最初から飲んでいれば良かったなって。
出産前後は育児で飲み忘れることもありましたが実際飲んでる時と飲んでない時では体調に違いがあったので飲み忘れないように自分自身で気をつけるようにしたのを覚えています。
特に産後は育児で自分のことに時間が取れないのでサプリメントは手軽で重宝しました。もう一人授かりたいと思っているので次回来たらリピートしたいと思います。


 

今回はリピートして定期購入しました

ベルタ葉酸サプリ口コミ

 

定期購入の前に商品を一個だけAmazonのランキング情報をもとに購入して一か月間飲んでみました。実は他社のサプリメントを飲んでいましたが値段が高いので
・・・。ベルタ葉酸サプリはどうしようか迷っていました。
しかも大きめの錠剤で飲みにくさを感じたのと、独特の臭いもありました。
しかし、成分的にビタミンなど前飲んでいたサプリメントより充実していますし定期購入前に感じていたサポートなどの不安もなくなったので後は飲み方を工夫して、続ければどうにかなると思って2個目からは定期購入にしました。
妊娠中は栄養やビタミン・鉄分などをたくさん取らなきゃいけないですがサプリメントは手軽で助かります。


 

悩んで悩んでベルタ葉酸サプリにしました

ベルタ葉酸サプリ口コミ

 

悩みに悩み抜いてベルタ葉酸サプリにしました。

 

実は3人目を考えています。

 

ただもうすぐ35歳を超えるので色々と妊活をしているところです。

 

旦那さんとも話して夫婦で飲むことにしたのですが先日早速妊娠がわかりました。

 

妊活中から飲んでいてすごく良かったと思います。私は飲みにくいとかそういうことは特に感じないのですが、他の方は感じてるようなので、不安に思っている方は、お試しでこの商品を飲んでみるのも良いのではないでしょうか?


 

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ベルタ(belta)葉酸サプリの 悪い口コミ

 

医師の指示で中止いたしました

 

ベルタ葉酸サプリ口コミ

 

2年ほど飲んだのですがおかげさまで妊娠することができました他にも漢方などを色々な効果があるものを飲み続けていましたが検診で貧血だと言われて鉄剤を処方され商品自体に不満はなくビタミン配合という点は気に入っていたのですが、ベルタ葉酸サプリも鉄が入っているのであまり取りすぎてもまずいと思い、医師に相談したところ医師の指示で中止となりました。私自身は粒が大きくて飲みづらいのと2年間飲んだのですが本当にこのせいなのか確信ができなかったので今回このような評価とさせていただきます。


 

鉄のような味が飲みづらいです

 

ベルタ葉酸サプリ口コミ

 

以前もベルタ葉酸サプリを飲んでいたのですが、どうしても鉄のような臭いに我慢ができずしばらくお休みしました。商品の成分やビタミン配合でママのことを考えていることなど気に言ってはいたのですよ。実は産婦人科では他のサプリを勧められたのですが成分的にベルタ葉酸サプリより劣るのでどうしても変えられず先日定期購入を再開しました。ただやはり鉄のような味で飲みづらく続けられるか不安ですが添加物が入っているよりいいかなと思っています。


 

つわりの時はつらいです

 

ベルタ葉酸サプリ口コミ

 

妊娠直後から飲み始めましたがつわりが始まるまで普通に飲んでいたのですけれど、つわりがひどく寝ないんで、全く受け付けられませんでした。粒が大きい子鉄のような独特な匂いがだめで無理やり牛乳などで飲んだこともありましたがダメでした。入っている成分は魅力的なんですけれど、一定期間解約できないのがすごく残念です。せめて3ヶ月ぐらいで解約できるといいのですが・・・。商品の安全性は問題ないと思います。


 Amazon や楽天などでも人気の葉酸サプリだけあって本当にたくさんのレビューがありました。

 

その中で「匂いがだめ」「錠剤が大きい」「つわりの時には飲めない」などの悪い口コミもありました。中には服用している薬との相性も悪かったため医師から中止の診断を受けた方もいらっしゃいます。
持病があったり心配な人は始める前にかかりつけの医師や薬剤師に相談すると良さそうです。

 

しかしベルタ葉酸サプリの口コミや評判そして感想などを全体的に見てみると良い方評判の方が多かったです。

 

良い口コミの中には「二人目を授かった」「貧血症状がなくなった」「元気な子が産まれた」といった口コミがありました。

 

妊活中、妊娠中、 出産の時など様々な悩みがあると思いますが、これからお子さんを授かりたいという人たちにとって色々なトラブルが軽減できる点と言うことからも、妊娠しやすい体づくりと妊娠中の健康づくりにベルタ葉酸サプリは最適です。

 

その他にも肌のコンディションを整えたり、疲労回復効果もあったりとベルタ葉酸サプリには様々な効果を持った成分が配合されています。

ベルタ葉酸サプリの効果

ベルタ葉酸サプリ効果
ベルタ葉酸サプリがどんな商品なのか安全性などが分かったところで、ベルタ葉酸サプリの効果について紹介したいと思います。

妊娠中の貧血予防に効果的

 

ベルタ葉酸サプリには妊娠中の妊婦さんに必要不可欠な栄養素がたくさん配合されています。その中でも代表的なのが鉄分

 

妊娠中は赤ちゃんに栄養を送るために血液を通して送るため、血液量が増えるのですが、赤血球に含まれるヘモグロビンは増えないので妊婦さんは貧血になりやすいのです。

 

そこで赤血球の生成を助けるのが鉄分。

 

その鉄分がベルタ葉酸サプリには20rも含まれています。

 

鉄分20rというと、食品の中でも鉄分が多いブロッコリー1,470g分。貧血予防のためとはいえ、ブロッコリーを毎日食べまくるより、ベルタ葉酸サプリを飲んだ方が楽ですよね。

 

お腹の赤ちゃんに栄養サポート

 

ベルタ葉酸サプリには妊婦さんをサポートするだけでなく、赤ちゃんも栄養面でサポート。

 

先ほどの鉄分のほかに、ビタミン・ミネラル27種類、アミノ酸20種類、そして赤ちゃんの骨や体を作るカルシウム250rを配合しており、他の葉酸サプリと比較してもトップの多さです。

 

これだけの種類の栄養がなぜ含まれているかというと、妊娠中のママ、赤ちゃんをサポートするために他なりません。

 

妊娠中は食事だけで、ママと赤ちゃんの栄養を補うなんて不可能です。ベルタ葉酸サプリのようなサプリメントで補ってあげることが元気な赤ちゃんを産むためにも必要なことなんです。

 

 

妊娠中・出産後のことも考えた美容成分

 

ベルタ葉酸サプリ口コミベルタ葉酸サプリの成分の多くはお腹の赤ちゃんのためを思って作られていますが、妊娠中の妊婦さんのことを考えていないわけではありません。栄養は当然のことながらきれいなママのままでいるために美容のことまで考えられているサプリです。

 

なぜ美容のことまで考えているのか?

 

それは、妊娠中はホルモンのバランスが崩れて肌荒れを起こすママが多く、美容に関する悩みも実はあるのです。

 

こんなことにも気づくのは開発に関して、「出産経験者などの要望をしっかり聞いた」商品であるベルタ葉酸サプリならではの事。ヒアルロン酸やコラーゲンを含む6種の美容成分を配合することで、あなたの荒れた肌をケアして、妊娠中でも綺麗な見た目を保つことが出来ます。

 

妊娠したってきれいなママでいたい。そんなことまで気を使ってくれるからベルタ葉酸サプリは人気なんです。

 

ベルタ葉酸サプリ

まとめ

いかがでしたでしょうか?妊活・妊娠に必要な代表的な栄養素として、葉酸、ビタミンB12の役割をご紹介しました。

  • 葉酸は胎児の神経管閉鎖障害のリスクを低下させ予防することができ、1日0.4r=400?程度の葉酸サプリメントを、妊娠1ヶ月以上前〜妊娠3か月(=12週)まで服用することがお勧め。
  • ビタミンB12は葉酸の代謝サイクルに不可欠な栄養素で、貧血予防にも有効。

ベルタ葉酸サプリはこれらの妊活・妊娠に必要な代表的な栄養素、葉酸、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンCのほかに鉄分、美容成分も含まれ、且つそれが必要な分量しっかり入っています。

 

口に入れるものなので、製造過程も厳しく管理され、GMP認証工場で製造された後、さらに厳しい検査をしているので安心安全ではトップクラス。

 

綺麗で元気なママ、健康で元気な赤ちゃんのためにも是非ベルタ葉酸サプリを妊活中からご利用ください。

ベルタbelta葉酸サプリ口コミ
ベルタ葉酸サプリ
※2回目以降は33%OFFの3,980円でお届けします。6回お受け取りで合計21,880円のお支払いになります。
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